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材料:
鮮百合4襾
開邊綠豆3襾
半肥瘦豬肉6襾
大地魚1隻
蛋白1個
調味料:
鹽1茶匙
生粉1茶匙
胡椒粉1/4茶匙
做法:
1.綠豆浸水3小時,瀝乾蒸15分鐘,攤凍
2.百合切片,豬肉剁碎,大地魚拆肉煨至香脆後剁碎
3.豬肉加調味料後加入蛋白搓勻
4.加入綠豆及百合攪勻成杰漿,每次倒一湯匙入鑊輕壓成餅型,煎熟
from : http://home.netvigator.com
鮮百合4襾
開邊綠豆3襾
半肥瘦豬肉6襾
大地魚1隻
蛋白1個
調味料:
鹽1茶匙
生粉1茶匙
胡椒粉1/4茶匙
做法:
1.綠豆浸水3小時,瀝乾蒸15分鐘,攤凍
2.百合切片,豬肉剁碎,大地魚拆肉煨至香脆後剁碎
3.豬肉加調味料後加入蛋白搓勻
4.加入綠豆及百合攪勻成杰漿,每次倒一湯匙入鑊輕壓成餅型,煎熟
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