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墨魚/烏賊250 克 [切片或切段]
甜椒1 個 [青色, 切塊]
調味料
舊庄特級蠔油 1 湯匙
蒜蓉辣椒醬 20 克
油 1 湯匙
糖 5 克
水 1 湯匙
程序
- 花枝(墨魚)片用沸水燙至八分熟(約1分鐘)，瀝乾備用。
- 用1湯匙油爆香調味料。
- 加入花枝(墨魚)和青椒，拌炒至熟透，裝盤即可。
from : http://taiwan.lkk.com
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- Apr 15 Sun 2012 22:26
蒜辣花枝
墨魚/烏賊250 克 [切片或切段]
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