| 節瓜燜竹笙瑤柱冬菇【清淡鮮美】Braised Hairy Melon with Bamboo Fungus |
竹笙，富營養價值的矜貴菌類。味道鮮美。跟很多食材非常配搭。就算只配蔬菜，加上熬些靚湯底燜煮，就可成一道鮮味十足的菜式。這道節瓜燜竹笙瑤柱冬菇，所用材料極之簡單，是每個中國家庭的廚房中常備的食材。雖然燜煮沒用上湯（雞湯），只是利用浸冬菇和瑤柱的水來煮，已經非常可口了。
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| 忌廉雜菜魚湯【輕食西餐湯】 Creamy Fish Vegetable Soup |
西餐湯作輕食餐，減輕腸胃的負擔。營養豐富，吃得飽飽。還有，簡易方便呢。所用材料都是雪櫃常備的。至於白魚肉，從超市買回來的魚柳。最近 Woolworths 特賣青衣魚柳（Ling fillet）, 原價不平呢。但減價後，就很抵食。青衣魚柳肉質堅實，不容易煮爛。口感不錯。那天，就是用了這種魚柳做了印度風味咖哩魚。大家可以選用自己喜歡或價錢合的魚肉代替。至於雜菜，喜歡甚麽，就用甚麽。雪櫃中，有甚麽存貨，就拿出來清貨吧。
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| 茄子蕃茄寬麵條【意大利午餐】 Eggplant Tomato Fettuccine |
這是一個簡單快捷的午餐。完全不落任何肉類，也非常美味。寬麵條是意大利麵的一種。寬闊的麵團浸游在豐富汁料中，啖啖滲透著天然食材的韻味。茄子最好用幼身嫩滑肉質的那種，味道很配合番茄呢。今次選用了一種特甜的，可做小吃的那種車厘番茄。果然沒選錯啊。
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| 牛油曲奇餅【入口融化】Butter Cookies |
前萬不要獨食這牛油曲奇餅啊！由於香濃的牛油味，口感鬆化，吃了第一塊曲奇餅，不容易停下來。因此，基絲汀也只在聚會時，做來帶去跟朋友分享分享。一人吃一塊起兩塊止，過了口癮就算吧。很快吃光，就不愁吸入高熱量呢。
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| 紅油抄手【醒胃小吃】 Dumplings in Chilli Oil |
四川馳名小吃紅油抄手很吸引基絲汀。雖然基絲汀不是愛吃辣，或嗜辣，但總是被那香濃紅潤的汁料迷著。四川人稱『餛飩』（雲吞）為抄手。紅油就是那辣椒油。別小看這用紅油調較的簡易汁料，內含麻辣酸甜鹹香的平衡到位味道。令雲吞吃起來，不覺膩。讓你一口一口吃下去，停不了。自家做紅油抄手，好處是新鮮，而且可以吃多辣，就多辣。不吃得辣的，就少加紅油便可。
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| 焗鵪鶉配煎烤翠玉瓜【光波爐/對流焗爐食譜】Baked Quails |
一向用慣普通家用大焗爐的基絲汀，櫥櫃中那個對流焗爐很少出場，如果做燒肉一定要用它。買了鵪鶉一包六隻，送了兩隻出去。留下四隻。放在對流焗爐的焗盤上，剛剛好。超級快熟，配合煎烤西葫蘆和車厘番茄，味道很讚。口感具層次，味覺兼中西，極簡易快捷的一道菜式呢。
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| 焗盲槽魚柳配番茄藜麥【健康新煮意】Baked Barramundi with Tomato Quinoa Salad |
中國人喜歡清蒸魚，外國人大多數喜歡焗或烤。風味各有不同。由於基絲汀喜歡煮東煮西，所以久不久，就會焗魚來吃。之前有泰式焗魚，今次試試西式焗魚。加了很多新鮮的羅勒和洋芫荽，份外清新香氣撲鼻，而且百分百健康呢。
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| 鴛鴦臘腸珍珠丸子【美心特約食譜】 Lap Chang Pearl Meatballs |
又快到聖誕啊！做個中式小吃，帶去大食會或派對，讓客人的眼睛亮一亮，如何呢？靈機一觸，用臘腸和膶腸做些丸子，相信頗具特色。試驗後，發覺美心的臘腸和膶腸味道非常夾，一大驚喜發現。基絲汀蠻滿意這道鴛鴦珍珠丸子。可用爽脆的生菜包著鮮磨的紅蘿蔔絲吃，賣相和顏色頗有聖誕氣氛，也可增加質感的層次，有軟有硬，夾著帶點 Q感的糯米，一級棒呢。至於味道，丸子加了秘密材料——臘腸粒，鹹香甜美。配合自家調製的黑醋汁來吃，開胃又醒胃，吃起來，絲毫不覺膩。更好的是，可預先做好丸子，密封放在雪櫃中，到需要的時候，再稍微翻熱就可以宴客，方便啊。
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| 牛油酥餅【酥鬆小吃】Shortbread Cookies |
聖誕節，是家人朋友聯絡感情的好機會。送點禮物，寥表心意。親手做些曲奇餅饋贈親友，蠻不錯呢。這些牛油鬆餅（奶油鬆餅），啖啖香濃牛油味。質感酥鬆，好吃到不得了。又來溫馨提示：要分享，一定要分享，不要獨食啊！
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| 如何炒嫩滑牛肉【買哪種牛肉適合】How To Stir Fry Beef |
沙葛炒雲耳牛肉
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| 烤焗蜜桃雞腿【光波爐版】Baked Chicken Thighs with Peaches |
很喜歡澳洲布里斯本的夏季，原因？因為有很多喜歡的生果吃。若不是那幾天吹熱風或反常的酷熱，平時白天也很清爽宜人的。當然，如果要站在烈日當空下，就另議。澳洲夏天盛產多種生果當中，甚喜愛蜜桃。成熟的蜜桃清香撲鼻，果肉甜美，果汁豐富。這個夏季，基絲汀已空口吃了很多。計劃了那天散步後，快快預備晚餐，就切了兩三個蜜桃連雞腿丟進光波爐去。乾手淨腳，就有一餐美味晚餐享用。因為不想開家用的大焗爐，以免增加廚房的氣溫。用光波爐，屋子的溫度不會增加外，還有，烤焗雞腿快靚正呢。
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| 綠色果泥【排毒健康飲品】Green Smoothie |
綠色果泥（green smoothie），聽過沒有呢？一直以來，聽到綠色果泥在歐美和澳洲大行其道，成為追求健康飲食人士的時尚。
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| 羅漢齋【新春賀年齋菜】 Buddha’s Delight |
新春多香口煎炸美食。總覺得中國人頗有平衡的智慧。流行的羅漢齋，往往是團年，年初一或年初二開年的一道佳菜。重點是多多蔬菜，可平衡胃口，和其他大魚大肉的年菜。可善用雪櫃中剩餘的蔬菜，全都丟進去。盡顯中國傳統智慧：平衡，不浪費！用的材料，頗像這道南乳炆粗齋，只是沒用南乳吧。對那些不能接受南乳的西方味覺的朋友，相信會歡迎。
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| 霹靂霹靂烤雞【葡式經典美食】 Piri-Piri Chicken |
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來到澳洲，有機會接觸不同地道口味的菜式。這道霹靂霹靂烤雞在澳洲非常普遍和流行。『霹靂霹靂』看上去，有點怪怪，是嗎？其實是 Piri piri 的譯音，霹靂霹靂醬汁 (Piri piri sauce) 源自葡萄牙，流行至今，各地有各地不同的版本。主要是用紅辣椒，蒜頭，油，鹽加上其他材料搞拌而成。材料和做法非常容易簡單。味道呢？可以吃上癮啊。自家調較了一些霹靂霹靂汁去烤雞腿，讓另一半試試。給了三個字：『好吃啊。』
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| 伯爵茶戚風蛋糕【茶香軟綿】 Earl Grey Tea Chiffon Cake |
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愛茶，愛糕點的朋友，這個伯爵茶戚風蛋糕就是為你而做的，不要錯過啊。不喝茶的，相信也會喜歡。這戚風蛋糕，輕軟微甜而不膩。用的是川寧 (Twinings)伯爵茶，其中含佛手柑 (citrus bergamot)，香味突出，深受大眾歡迎。一杯茶或自己喜歡的飲品，加一件伯爵茶戚風蛋糕，悠然享受下午茶時間，人生一大樂事呢。
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| 蝦仁芋頭飯【滋味有味飯】Prawns and Taro Rice |
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非常喜歡吃有味飯，譬如那個冬菇蒸雞飯啦，又或者這個蝦仁芋頭飯啦。一鍋搞定。加些青菜，就是完美的輕食餐。基絲汀對芋頭有點要求，要煮到軟稔，但又不胡爛。有軟稔口感，卻又保持完整的外貌，那就不能偷懶囉。須分開多一個步驟去煮芋頭，就比較容易控制到效果。試驗多一兩次，就可以拿捏到掌握火路的竅門吧。
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| 焗椒鹽鵪鶉 【美味餐前菜】 Baked Salt and Pepper Quails |
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西餐有餐前菜，中餐也可以有呢。一人一隻椒鹽鵪鶉，可大開脾胃，已經是一大味覺享受。鵪鶉肉質幼嫩鮮美，慢慢去啃去享受。傳統做法是炸，非常香口。如不想開油鑊的話，用焗爐或光波爐也一樣頂呱呱。焗爐的熱力把大部分油脂迫了出來，仍能保持豐富肉汁。要做椒鹽鵪鶉的確容易，用的材料又簡單。可預先醃了，放入雪櫃，到需要的時候，就丟進焗爐去。很快就可享受美味的餐前菜喔。我做了日式雞蛋薯仔沙律佐吃。遲些，分享食譜啊～
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| 日式雞蛋薯仔沙律【美味伴吃】Japanese Egg and Mashed Potato Salad |
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話說，那天我焗椒鹽鵪鶉，也做了這個日式雞蛋薯仔沙律（沙拉），當作餐前菜。一放在囡囡面前，她雙眼閃出亮光。她吃了一口，我就問：可以嗎？她隨即說：好吃啊！就是這一句，滿足呢。她還要留下一些薯仔沙律作為第二天的午餐。看來，極度滿意。
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| 魔鬼蛋【風魔經典小吃】 Deviled Eggs |
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復活節在即，post上這道魔鬼蛋，是否感到很怪怪呢？其實呢，並不怪啊。這道魔鬼蛋風魔西方飲食界。西人很喜歡做魔鬼蛋作小吃。而復活節，跟雞蛋有密切關係。雞蛋代表生命。不過呢，魔鬼蛋的名稱跟復活節沒有直接關係吧。基絲汀反而喜歡叫它做『天使蛋』。雪白的蛋白托著滑滑的蛋黃餡料，漂亮又好吃喔。帶去做派對小吃，用手拿來吃也很方便呢。
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| 豆豉雞【特香惹味】Chicken in Black Bean Sauce |
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豆豉雞好吃之處，就是雞肉煮至剛熟，雞肉滑滑。連著骨的雞肉最是好吃。陣陣豆豉香味透來，很是誘人。基絲汀更把陳皮加進去，實行讓臭覺盡行享受一翻。原來豆豉和陳皮很是配搭的呢。用走地雞做這道菜，效果最好喔。
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