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士多啤梨豆漿
功效:有助消除暗瘡,使肌膚潤澤。 材料:士多啤梨8粒;蜂蜜2湯匙;豆漿半杯;冰箱數粒。
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功效:對改善粗糙、曬傷的皮膚均有效,並能消除雀斑。 士多啤梨是水果中維他命含量最高者,被譽為「維他命C之王」,且含有枸櫞酸、鈣質等成分,配合營養極高的鮮奶飲用,對美容具有明顯的功效,能使肌膚潤澤、嫩滑。
材料:士多啤梨6粒;鮮奶1/2杯;蜂蜜1湯匙;檸檬汁適量。
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啤梨奶露
功效:具美顏作用,能消除倦容。 此果汁含有均衡的營養,對美容及健康均有極佳的效用。
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材料:胡蘿蔔、 橙、 檸檬汁、 蜂蜜、 冰塊
做法:因為單獨用胡蘿蔔榨汁很難吃,所以可以加橙一起攪拌。之後加入適量的檸檬汁、 蜂蜜和冰塊攪拌均勻即可飲用。
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功效:美化肌膚,且對便秘者有幫助。 材料:香蕉1條;蘋果1個;橙一個;蜂蜜一湯匙;冰水1/2杯
做法:
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香蕉蜜桃鮮奶
功效:令肌膚嫩滑。 此果汁營養極高,含有豐富維他命、鈣質、礦物質、對美容及健康都非常有益。 材料:香蕉1條;蜜桃1個;鮮奶1/2杯;蜂蜜1湯匙;檸檬汁適量。
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材料:番茄2個、檸檬2個、蜂蜜適量、冷開水50cc。
制法:將去皮的番茄切成塊狀,放入攪拌機中,再加進蜂蜜,與冷水一起攪拌,最後
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材料:
鮮藕、火腿、木耳、蔥、雞蛋、麵粉、鹽、醬油、香油、胡椒粉、雞精
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材料:
香蕉 4條、麵粉50g、生粉75克、雞蛋1個、水、白糖 250克、油
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泥鰍(清水養了兩天去頭腹,水時幾滴油)。泡椒,野山椒,醪糟,薑蒜。
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