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偶爾也要清清腸胃也可以減減肥

其實用材料份量很隨意的

材料:
洋蔥1個
椰菜1個
三色椒各1個
蕃茄4個
紅腰豆適量(先浸水6小時)
紅蘿蔔1條

茄汁,鹽,黑椒調味

所有材料煲1小時直到材料變軟

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    nobyho 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()