材料:五指毛桃半兩，栗子，紅蘿蔔，准山，粟米，瘦肉
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牛蒡蘿蔔煲瘦肉
材料:瘦肉 200公克牛蒡 ,100公克白蘿蔔, 150公克紅蘿蔔, 100公克草菇, 50公克水 1500cc調 味 料鹽 少許做法
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大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富，俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現狀。花生紅棗養血湯 香滑可口，甜味濃郁，營養豐富。而且能補脾和胃，養血美容。
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| 所需材料： |
|
| 苦瓜 ... 2條(約800公克) |
| 高湯 ... 6杯 |
| 魚露 ... 1茶匙 |
| 芫荽 ... 適量(切碎) |
蔥 ... 適量(切碎)
A 料
- 絞豬肉 ... 300公克
- 蝦仁 ... 100公克(切碎)
- 紅蔥頭 ... 2大匙(切碎)
- 冬粉 ... 25公克(泡水洗淨、剁碎)
- 木耳 ... 1～2朵(泡水洗淨、剁碎)
- 鹽 ... 1/2茶匙
- 胡椒 ... 1/4茶匙
- 玉米粒 ... 1茶匙
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大棗補脾，養血，安神。花生滋養強壯，營養無比豐富，俗稱長生果。冬天容易手腳冰涼的人，睡前喝一碗，可以有效改變現狀。花生紅棗養血湯 香滑可口，甜味濃郁，營養豐富。而且能補脾和胃，養血美容。
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| 所需材料： |
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| 苦瓜 ... 2條(約800公克) |
| 高湯 ... 6杯 |
| 魚露 ... 1茶匙 |
| 芫荽 ... 適量(切碎) |
蔥 ... 適量(切碎)
A 料
- 絞豬肉 ... 300公克
- 蝦仁 ... 100公克(切碎)
- 紅蔥頭 ... 2大匙(切碎)
- 冬粉 ... 25公克(泡水洗淨、剁碎)
- 木耳 ... 1～2朵(泡水洗淨、剁碎)
- 鹽 ... 1/2茶匙
- 胡椒 ... 1/4茶匙
- 玉米粒 ... 1茶匙
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材 料 ： 中 蝦 （ 去 殼 去 腸 留 尾 ） 400 克
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